Fruta

Deve ser dada fruta diariamente e de forma variada.
Não deve ser usada para substituir uma refeição principal
Inicialmente a fruta deve ser esmagada em puré, de preferência crua, desde que esteja madura e tenha sido bem lavada e descascada no momento. Aconselha-se que os primeiros frutos (logo aos 6 meses) a serem dados ao bebé sejam a maçã, a pera e a banana devido à sua textura. A consistência da fruta deve aumentar gradualmente conforme tolerância.
Os frutos silvestres, o kiwi e o maracujá devem ser evitados no 1º ano de vida.
Os frutos ricos em vitamina C, como os citrinos, devem ser consumidos em concomitância com os alimentos ricos em ferro (leguminosas, cereais, agrião, salsa, ...), para haver uma melhor absorção do ferro.