Fatores de sucesso de amamentação:

• A mãe deve procurar manter o bebé perto de si, especialmente ao início, para conhecê-lo bem;
• Dar de mamar sempre que o bebé apresentar sinais precoces de fome e em horário livre;
• Assegurar uma pega correta;
• Manter as mamadas da noite;
• Evitar a utilização de mamilos artificiais, chuchas e biberões (o diferente posicionamento da língua confunde o bebé, que começa a ter dificuldade em mamar);
• Ponderar devidamente a introdução de substitutos do leite materno (que interferem no processo para estabelecer e manter a produção e a quantidade de leite). Se estiver insegura, peça ajuda a um técnico de saúde.

Adaptar o bebé à mama:

É importante assegurar que o bebé faz uma boa pega pois, de outra forma, pode não conseguir ingerir a quantidade de leite suficiente durante a amamentação, pendo esta ser dolorosa e os seus mamilos ficar magoados e/ou gretados.

Sinais de ingestão suficiente de leite:

Nos primeiros dias é difícil perceber se o bebé está a ingerir a quantidade de leite que precisa. As dúvidas aumentam se estiver sempre a chorar ou não acalmar depois da amamentação. A maioria dos bebés mama entre oito a dez vezes por dia e, ao fim da 1ª semana entre seis a oito vezes por dia (mais ou menos de três em três ou de quatro em quatro horas).

1. Durante a mamada observe a deglutição do bebé, (a forma como este engole);
2. As mamas esvaziam e ficam mais moles depois do bebé mamar;
3. A urina do bebé deve ser clara e sem cheiro, em média com seis a oito fraldas molhadas por dia;
4. As fezes devem ser semilíquidas e amareladas, a partir do 5º dia e tem pelo menos três dejeções diárias;
5. O bebé apresenta uma pele firme e hidratada.

Horários, duração e intervalos de amamentação:

A amamentação deve ser frequente, em horário livre, sem restrições na duração, nos intervalos ou no acesso a uma ou duas mamas em cada refeição. Não existe relação entre o tamanho do peito e a capacidade de produção de leite.

• Ofereça primeiro a mama em que o bebé não mamou da última vez ou a que mamou em último lugar;
• Deixe o bebé esvaziar completamente a mama e só depois ofereça a outra;
• O bebé deve mamar até ficar satisfeito;
• O intervalo livre entre as mamadas habitualmente não ultrapassa as quatro horas.

Como posicionar o bebé para a amamentação:

• A mãe deve segurar o bebé bem aconchegado a si;
• A barriga do bebé deve estar encostada à barriga da mãe (cabeça, ombros e corpo numa linha reta);
• O nariz ou lábio superior do bebé devem estar na direção do mamilo;
• Deve esperar que o bebé abra bem a boca (pode roçar levemente os lábios contra o seu mamilo);
• Mova-o rapidamente para a mama, ou seja, "bebé para a mama e não mama para o bebé" (o mamilo e a auréola devem ficar na boca do bebé);
• Verifique se a boca do bebé está bem aberta, o queixo encostado à mama e o lábio inferior voltado para fora;
• A auréola é mais visível por cima do que por baixo da boca do bebé;
• O padrão de mamar do bebé muda de sucções breves para longas, profundas e com pausas.

Preparação para a amamentação:

• Lave bem as mãos;
• Escolha um lugar agradável e adote uma postura confortável para que se sinta relaxada;
• Se der de mamar sentada, as suas costas devem estar direitas e apoiadas assim como os braços. Os seus pés devem assentar completamente no chão. Coloque uma almofada no colo para apoiar o bebé;
• Se der de mamar deitada, deite-se bem de lado, com uma almofada debaixo da sua cabeça e o ombro repousado na cama;
• Uma vez que o bebé esteja a mamar bem, será capaz de o alimentar confortavelmente em qualquer local.

Medidas para ajudar o bebé a pegar no mamilo:

• Torne o mamilo e a aréola menos tensos: retire algum leite por extração manual ou com o auxílio de uma bomba, em seguida, deixe o bebé mamar;
• Amamente ou retire o leite: deve repetir o procedimento a cada 1 a 2 horas até conseguir que o peito se torne mais mole;
• Aplique sacos frios no peito: faça essa aplicação durante 20 a 30 minutos depois de amamentar ou de extrair o leite.